Bệnh Gút là gì
Gút là một dạng viêm khớp phổ biến và phức tạp có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Nó được đặc trưng bởi các cơn đau đột ngột, dữ dội, sưng, đỏ và đau ở khớp, thường là khớp ở gốc ngón chân cái.
Một cơn cấp của bệnh gút có thể xảy ra đột ngột, thường đánh thức bạn vào giữa đêm với cảm giác ngón chân cái của bạn đang bốc cháy. Khớp bị ảnh hưởng nóng, sưng và mềm đến mức ngay cả trọng lượng của ngón trên nó cũng có vẻ không thể chịu đựng được.
Các triệu chứng bệnh gút có thể đến và đi, nhưng có nhiều cách để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa cơn đau.
Biểu hiện của Gút
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gút hầu như luôn xảy ra đột ngột, và thường vào ban đêm. Chúng bao gồm:
- Đau khớp dữ dội. Bệnh gút thường ảnh hưởng đến khớp lớn của ngón chân cái của bạn, nhưng nó có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào. Các khớp thường bị ảnh hưởng khác bao gồm mắt cá chân, đầu gối, khuỷu tay, cổ tay và ngón tay. Cơn đau có thể nghiêm trọng nhất trong vòng bốn đến 12 giờ đầu sau khi khởi phát.
- Khó chịu kéo dài. Sau khi giảm đau nghiêm trọng nhất, một số khó chịu khớp có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Các đợt cấp sau này có khả năng kéo dài lâu hơn và ảnh hưởng đến nhiều khớp hơn.
- Viêm và đỏ. Các khớp bị ảnh hưởng trở nên sưng, mềm, ấm và đỏ.
- Phạm vi chuyển động hạn chế. Khi bệnh gút tiến triển, bạn có thể không thể cử động các khớp bình thường.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Nếu bạn cảm thấy đau đột ngột, dữ dội ở khớp, hãy gọi bác sĩ của bạn. Bệnh gút không được điều trị có thể dẫn đến đau nặng hơn và tổn thương khớp.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị sốt và khớp bị nóng và viêm, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Nguyên nhân
Bệnh gút xảy ra khi các tinh thể urate tích tụ trong khớp của bạn, gây ra tình trạng viêm và đau dữ dội của cơn gút. Tinh thể urate có thể hình thành khi bạn có nồng độ axit uric cao trong máu.
Cơ thể bạn sản xuất axit uric khi nó phá vỡ purin – những chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn.
Purin cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như bít tết, thịt nội tạng và hải sản. Các loại thực phẩm khác cũng thúc đẩy mức axit uric cao hơn, chẳng hạn như đồ uống có cồn, đặc biệt là bia và đồ uống có đường trái cây (fructose).
Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và đi qua thận vào nước tiểu của bạn. Nhưng đôi khi cơ thể bạn sản xuất quá nhiều axit uric hoặc thận của bạn bài tiết quá ít axit uric. Khi điều này xảy ra, axit uric có thể tích tụ, hình thành các tinh thể urate sắt, nhọn trong khớp hoặc mô xung quanh gây đau, viêm và sưng.
Các yếu tố thúc đẩy
Bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh gút nếu bạn có lượng axit uric cao trong cơ thể. Các yếu tố làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể bạn bao gồm:
- Chế độ ăn. Ăn một chế độ ăn nhiều thịt và hải sản và uống đồ uống có đường trái cây (fructose) làm tăng nồng độ axit uric, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Tiêu thụ rượu, đặc biệt là bia, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
- Béo phì. Nếu bạn thừa cân, cơ thể bạn sản xuất nhiều axit uric hơn và thận của bạn gặp khó khăn hơn trong việc loại bỏ axit uric.
- Điều kiện y tế. Một số bệnh và điều kiện làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Chúng bao gồm huyết áp cao không được điều trị và các tình trạng mạn tính như bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và các bệnh về tim và thận.
- Một số loại thuốc. Việc sử dụng thuốc lợi tiểu thiazide – thường được sử dụng để điều trị tăng huyết áp – và aspirin liều thấp cũng có thể làm tăng nồng độ axit uric. Cũng như, việc sử dụng thuốc chống thải ghép có thể được kê cho những người đã trải qua cấy ghép nội tạng.
- Tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Nếu các thành viên khác trong gia đình bạn bị bệnh gút, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh.
- Tuổi tác và giới tính. Bệnh gút xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới, chủ yếu là do phụ nữ có xu hướng có nồng độ axit uric thấp hơn. Tuy nhiên, sau khi mãn kinh, nồng độ axit uric của phụ nữ tiếp cận với nam giới. Đàn ông cũng có nhiều khả năng phát triển bệnh gút sớm hơn – thường là trong độ tuổi từ 30 đến 50 – trong khi phụ nữ thường phát triển các dấu hiệu và triệu chứng sau khi mãn kinh.
- Phẫu thuật gần đây hoặc chấn thương. Trải qua phẫu thuật hoặc chấn thương gần đây có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển một đợt cấp bệnh gút.
Biến chứng
Những người bị bệnh gút có thể phát triển các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- Bệnh gút tái phát. Một số người có thể không bao giờ gặp lại các dấu hiệu và triệu chứng bệnh gút. Những người khác có thể gặp bệnh gút nhiều lần mỗi năm. Thuốc có thể giúp ngăn ngừa các cơn gút ở những người bị bệnh gút tái phát. Nếu không được điều trị, bệnh gút có thể gây xói mòn và phá hủy khớp.
- Bệnh gút tiên tiến. Bệnh gút không được điều trị có thể khiến các tinh thể urate hình thành dưới da trong các nốt sần gọi là tophi (TOE-fie). Tophi có thể phát triển ở một số khu vực như ngón tay, bàn tay, bàn chân, khuỷu tay hoặc gân Achilles dọc theo lưng của mắt cá chân của bạn. Tophi thường không đau, nhưng chúng có thể bị sưng và đau khi bị bệnh gút.
- Sỏi thận. Các tinh thể urate có thể tích tụ trong đường tiết niệu của những người bị bệnh gút, gây sỏi thận. Thuốc có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận.
Phòng ngừa
Trong thời gian không có triệu chứng, những hướng dẫn chế độ ăn uống này có thể giúp bảo vệ chống lại các đợt cấp của bệnh gút trong tương lai:
- Uống nhiều nước. Giữ đủ nước, bao gồm nhiều nước. Hạn chế đồ uống ngọt bạn uống, đặc biệt là những đồ uống ngọt với xi-rô ngô có hàm lượng cao fructose.
- Hạn chế hoặc tránh uống rượu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ số lượng hoặc loại rượu là an toàn cho bạn. Bằng chứng gần đây cho thấy bia có thể đặc biệt làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng bệnh gút, đặc biệt là ở nam giới.
- Nhận protein từ các sản phẩm sữa ít béo. Các sản phẩm sữa ít béo thực sự có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh gút, vì vậy đây là những nguồn protein tốt nhất của bạn.
- Hạn chế ăn thịt, cá và gia cầm. Một lượng nhỏ có thể được chấp nhận, nhưng hãy chú ý đến loại nào – và bao nhiêu – dường như gây ra vấn đề cho bạn.
- Duy trì trọng lượng cơ thể mong muốn. Chọn các phần cho phép bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Giảm cân có thể làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể bạn. Nhưng tránh nhịn ăn hoặc giảm cân nhanh chóng, vì làm như vậy có thể tạm thời làm tăng nồng độ axit uric.
Để lại một bình luận