Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thế nào là hen phế quản và bạn cần làm gì để kiểm soát hen phế quản?
Hen phế quản là gì?
Hen phế quản, hay còn gọi là hen suyễn, là một trong những bệnh hô hấp thường gặp
Hen suyễn là tình trạng đường thở của bạn bị hẹp, sưng phù và tiết ra nhiều chất nhầy. Nó có thể làm cho bạn ho, khò khè và khó thở.
Đối với một số người, hen suyễn là một phiền toái nhỏ. Đối với những người khác, nó có thể là một vấn đề lớn cản trở các hoạt động hàng ngày và có thể dẫn đến một cơn hen suyễn đe dọa tính mạng.
Hen suyễn không thể chữa khỏi, nhưng các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát. Vì bệnh hen suyễn thường thay đổi theo thời gian, điều quan trọng là bạn phải được bác sĩ theo dõi các dấu hiệu và triệu chứng của mình và điều chỉnh điều trị khi cần thiết.
Biểu hiện của hen phế quản
Các triệu chứng hen suyễn khác nhau từ người này sang người khác. Bạn có thể bị lên cơn hen không thường xuyên, chỉ có các triệu chứng tại một số thời điểm nhất định – chẳng hạn như khi tập thể dục – hoặc có các triệu chứng mọi lúc.
Các dấu hiệu và triệu chứng hen suyễn bao gồm:
- Khó thở
- Tức ngực hoặc đau
- Khó ngủ do khó thở, ho hoặc khò khè
- Tiếng huýt sáo hoặc khò khè khi thở ra (thở khò khè là dấu hiệu phổ biến của bệnh hen suyễn ở trẻ em)
- Các cơn ho hoặc thở khò khè bị làm nặng thêm bởi virus đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm
Các dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn bao gồm:
- Các dấu hiệu và triệu chứng hen suyễn thường xuyên hơn và gây khó chịu
- Tăng khó thở (có thể đo được bằng máy đo lưu lượng đỉnh, một thiết bị được sử dụng để kiểm tra phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào)
- Sự cần thiết phải sử dụng ống hít cắt cơn nhanh thường xuyên hơn
Đối với một số người, các dấu hiệu và triệu chứng hen suyễn bùng lên trong một số tình huống:
- Hen suyễn do tập thể dục, có thể tồi tệ hơn khi không khí lạnh và khô
- Hen suyễn nghề nghiệp, bị kích hoạt bởi các chất kích thích nơi làm việc như khói hóa chất, khí hoặc bụi
- Hen suyễn do dị ứng, được kích hoạt bởi các chất trong không khí, như phấn hoa, bào tử nấm mốc, chất thải của gián hoặc các hạt da và nước bọt khô của vật nuôi (vẩy da thú cưng)
Làm gì để kiểm soát hen phế quản?
Để kiểm soát tốt tình trạng bệnh hen suyễn của bạn và có chất lượng cuộc sống tốt nhất bạn cần tuân thủ chương trình hành động do bác sĩ của bạn đề ra..
Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ
Tìm kiếm điều trị khẩn cấp
Các cơn hen nặng có thể đe dọa tính mạng. Liên hệ với bác sĩ của bạn để xác định những việc cần làm khi các dấu hiệu và triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn – và khi bạn cần điều trị khẩn cấp. Dấu hiệu cấp cứu hen bao gồm:
- Nhanh chóng trở nên khó thở hoặc thở khò khè
- Không cải thiện ngay cả sau khi sử dụng thuốc hít cắt cơn nhanh, chẳng hạn như ventolin
- Khó thở khi bạn đang hoạt động thể chất nhẹ
Liên lạc với bác sĩ của bạn
Gặp bác sĩ của bạn:
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị hen suyễn. Nếu bạn thường xuyên bị ho hoặc khò khè kéo dài hơn một vài ngày hoặc bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng hen suyễn nào khác, hãy đi khám bác sĩ. Điều trị hen suyễn sớm có thể ngăn ngừa tổn thương phổi lâu dài và giúp tình trạng không bị xấu đi theo thời gian.
- Để theo dõi hen suyễn của bạn sau khi chẩn đoán. Nếu bạn biết bạn bị hen suyễn, hãy làm việc với bác sĩ để kiểm soát nó. Kiểm soát lâu dài tốt giúp bạn cảm thấy tốt hơn từ ngày này sang ngày khác và có thể ngăn ngừa cơn hen suyễn đe dọa tính mạng.
- Nếu triệu chứng hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu thuốc của bạn dường như không làm giảm các triệu chứng của bạn hoặc nếu bạn cần sử dụng thuốc hít cắt cơn nhanh thường xuyên hơn. Đừng cố gắng giải quyết vấn đề bằng cách uống thêm thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Việc lạm dụng thuốc hen suyễn có thể gây ra tác dụng phụ và có thể làm cho bệnh hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Để xem xét điều trị của bạn. Hen suyễn thường thay đổi theo thời gian. Gặp bác sĩ thường xuyên để thảo luận về các triệu chứng của bạn và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào.
Nguyên nhân của hen phế quản
Không rõ tại sao một số người mắc bệnh hen suyễn và những người khác thì không, nhưng có lẽ là do sự kết hợp của các yếu tố môi trường và di truyền.
Các tác nhân gây ra hen phế quản
Tiếp xúc với các chất kích thích khác nhau và các chất gây ra dị ứng (dị ứng) có thể kích hoạt các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hen suyễn. Các tác nhân gây hen suyễn khác nhau từ người này sang người khác và có thể bao gồm:
- Các chất trong không khí, như phấn hoa, mạt bụi, bào tử nấm mốc, vẩy da thú cưng hoặc các hạt chất thải của gián
- Nhiễm trùng hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường
- Hoạt động thể chất (hen suyễn do tập thể dục)
- Không khí lạnh
- Các chất gây ô nhiễm không khí và các chất kích thích, chẳng hạn như khói
- Một số loại thuốc, bao gồm thuốc chẹn beta, aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và naproxen (Aleve)
- Cảm xúc mạnh mẽ và căng thẳng
- Sulfites và chất bảo quản được thêm vào một số loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm tôm, trái cây khô, khoai tây chế biến, bia và rượu vang
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), một tình trạng trong đó axit dạ dày trào ngược lên cổ họng của bạn
Các yếu tố rủi ro
Một số yếu tố được cho là làm tăng khả năng mắc bệnh hen suyễn của bạn. Bao gồm các:
- Có quan hệ huyết thống (như cha mẹ hoặc anh chị em ruột) bị hen suyễn
- Có một tình trạng dị ứng khác, chẳng hạn như viêm da dị ứng hoặc viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô)
- Thừa cân
- Là người hút thuốc
- Tiếp xúc với khói thuốc lá
- Tiếp xúc với khói thải hoặc các loại ô nhiễm khác
- Tiếp xúc với các yếu tố kích hoạt nghề nghiệp, chẳng hạn như hóa chất được sử dụng trong nông nghiệp, làm tóc và sản xuất
Biến chứng của hen phế quản
Các biến chứng hen suyễn bao gồm:
- Các dấu hiệu và triệu chứng cản trở giấc ngủ, công việc hoặc hoạt động giải trí
- Những ngày đau ốm từ công việc hoặc trường học trong thời gian bùng phát bệnh hen suyễn
- Thu hẹp vĩnh viễn các ống phế quản (tu sửa đường thở) ảnh hưởng đến việc bạn có thể thở tốt như thế nào
- Thăm phòng cấp cứu và nhập viện vì cơn hen nặng
- Tác dụng phụ của việc sử dụng lâu dài một số loại thuốc dùng để ổn định hen nặng
Điều trị đúng cách tạo ra sự khác biệt lớn trong việc ngăn ngừa cả các biến chứng ngắn hạn và dài hạn do hen suyễn.
Phòng ngừa
Mặc dù không có cách nào để ngăn ngừa hen suyễn, nhưng bằng cách làm việc cùng nhau, bạn và bác sĩ có thể thiết kế một kế hoạch từng bước để sống với tình trạng của bạn và ngăn ngừa các cơn hen suyễn.
- Thực hiện theo kế hoạch hành động hen suyễn của bạn. Với bác sĩ và nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn, hãy viết một kế hoạch chi tiết cho việc dùng thuốc và kiểm soát cơn hen. Sau đó hãy chắc chắn làm theo kế hoạch của bạn. Hen suyễn là một tình trạng liên tục cần theo dõi và điều trị thường xuyên. Kiểm soát việc điều trị của bạn có thể khiến bạn cảm thấy kiểm soát cuộc sống nói chung nhiều hơn.
- Tiêm vắc-xin cúm và viêm phổi. Duy trì hiện tại với tiêm chủng có thể ngăn ngừa cúm và viêm phổi gây ra cơn hen suyễn.
- Xác định và tránh các tác nhân gây hen suyễn. Một số chất gây dị ứng và chất kích thích ngoài trời – từ phấn hoa và nấm mốc đến không khí lạnh và ô nhiễm không khí – có thể kích hoạt các cơn hen suyễn. Tìm hiểu nguyên nhân làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn và thực hiện các bước để tránh những tác nhân đó.
- Theo dõi nhịp thở của bạn. Bạn có thể học cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo về một đợt cấp sắp xảy ra, chẳng hạn như ho nhẹ, khò khè hoặc khó thở. Nhưng vì chức năng phổi của bạn có thể giảm trước khi bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào, hãy thường xuyên đo và ghi lại lưu lượng khí đỉnh của bạn bằng máy đo lưu lượng đỉnh tại nhà.
- Xác định và điều trị các đợt cấp sớm. Nếu bạn hành động nhanh chóng, bạn sẽ ít có khả năng bị đợt cấp nghiêm trọng. Bạn cũng sẽ không cần nhiều thuốc để kiểm soát các triệu chứng của mình. Khi số đo lưu lượng đỉnh của bạn giảm và cảnh báo bạn về một đợt cấp sắp tới, hãy uống thuốc theo chỉ dẫn và ngay lập tức dừng mọi hoạt động có thể đã kích hoạt đợt cấp . Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, hãy nhờ trợ giúp y tế theo chỉ dẫn trong kế hoạch hành động của bạn.
- Dùng thuốc theo quy định. Chỉ vì bệnh hen suyễn của bạn dường như được cải thiện, đừng thay đổi bất cứ điều gì mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Nên mang theo thuốc mỗi lần khám bác sĩ, vì vậy bác sĩ có thể kiểm tra kỹ xem bạn có đang sử dụng thuốc đúng cách và dùng đúng liều không.
- Chú ý đến việc tăng sử dụng ống hít cắt cơn nhanh. Nếu bạn thấy mình đang dựa vào thuốc hít cắt cơn nhanh, chẳng hạn như ventolin, bệnh hen suyễn của bạn không được kiểm soát. Gặp bác sĩ về việc điều chỉnh điều trị của bạn.
Để lại một bình luận